瑞星卡卡安全论坛综合娱乐区Rising茶馆 ★●▲◆关城小亮菜谱第56篇：香煎鸡肉沙拉◆▲●★

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★●▲◆关城小亮菜谱第56篇：香煎鸡肉沙拉◆▲●★

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关城小亮
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叱咤花甲狮
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论坛8周年活动礼物论坛9周年纪念09欢乐圣诞世界杯勋章十周年
发表于： 2007-07-13 20:30 | 只看楼主 短消息 资料
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★●▲◆关城小亮菜谱第56篇：香煎鸡肉沙拉◆▲●★

主料：鸡腿肉

    辅料：洋葱、番茄、生菜、柠檬汁

    调料：盐、黑胡椒、沙拉酱、番茄酱

    烹制方法：

    1、将鸡腿肉表面切花刀，撒上盐、黑胡椒腌制片刻备用；

    2、坐锅点火倒油，将腌好的鸡肉放入两面煎熟，取出切成块；

    3、取一容器，放入洋葱、西红柿、生菜、鸡肉、盐、胡椒粉、柠檬汁，搅拌均匀，沙拉酱加入柠檬汁、番茄酱拌匀，搭配食用即可。

    特点：鲜脆爽口，营养丰富。
最后编辑2007-07-27 10:19:33
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关城小亮
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叱咤花甲狮
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发表于： 2007-07-13 20:30 | 只看楼主 短消息 资料
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鱼佬的助手
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叱咤花甲狮
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论坛8周年活动礼物世界杯勋章
发表于： 2007-07-14 09:52 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 3楼

这个也喜欢~
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hzmxyu
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初生襁褓狮
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发表于： 2007-07-14 10:45 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 4楼

好看，不知好吃吗？
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抵制病毒
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初生襁褓狮
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发表于： 2007-07-25 19:02 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 5楼

口水都要流出来了！！
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netjianying
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禁止访问
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发表于： 2007-07-27 10:29 | 短消息 资料
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