你，抑郁吗……
调查称，中国抑郁症患者达9000万，每年20万人因抑郁自杀，公务员白领是高发人群。效率低，心情压抑、焦虑、悲观失望……谁都可能和抑郁症不期而遇，关于抑郁的种种，学习，了解。再忙，也照顾好自己的情绪，别让“心理感冒”变成“心理癌症”。
【注意这些情绪】
①长期心情低落，产生无用感、无助感和无价值感。
②思维迟缓，反应迟钝，思路闭塞。
③意志活动减退，生活被动、疏懒，不想做事，闭门独居、疏远亲友、回避社交。
④睡眠障碍，入睡困难，睡眠不深，或总是早醒，醒后不能再入睡。
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