出现任何思维 出现任何情绪
都要对自己说:"它就是如此”
每一秒世界都是变化的
“花儿不会因为你的喜欢而永不凋零
黑夜亦不会因为你的讨厌而永远消失”
无论你厌恶还是喜欢
一切都在无常的变化着
无论普通人还是强迫人
都有着随时可能变化的情绪
难道不是吗？
我们也是万物之一
遵循这无常定律
所以出现任何情绪和思维
请对自己说：“它就是如此”
请按照情绪本然的样子去接受他
如此平等的心才能照见情绪背后提示给你的真实
才能避免活在自我设置的假象里 执迷不悟
能够察觉到变化的心
每个人都具备
它如此的灵活敏锐
如此包容一切出现的事情
它
从来都不曾离开过我们
只是等着我们去认出他
是的 它就是如此 


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