7秒到达大脑

    香烟燃烧可释放4000多种化学物质，主要有焦油，一氧化碳，尼古丁，氰化物，致癌物和芳香茎等刺激性烟雾。吸烟时，这些有害物质在7-10秒钟内就可到达大脑，引起大脑兴奋。

血压之旅

    烟草中的化学物质进入血液循环后，经肾脏过滤，然后通过膀胱从尿液中排出体外。它们在膀胱内会破坏细胞，从而增加癌症的发病危险。

进入心脏

    心脏氧气缺乏给心脏造成了负担，心脏不得不玩命地工作。烟草中的尼古丁和一氧化碳会造成冠状动脉内膜的损伤，从而形成冠心病，还会造成血管内环境的异常，增加血小板的聚集，使血黏稠度增加，从而易于形成血栓。另外，尼古丁还会使高密度胆固醇的密度水平降低，减小心肌氧供量的同时增加心肌的耗氧量，导致心脏传导系统的异常。

到达肺部

    烟焦油，一氧化碳，尼古丁等有害物质到达肺部时，与煤气中毒相似。一氧化碳进入血液后，会迅速"掠夺"，"依仗"比氧强大几倍的优势，挤掉氧气，"强行"与血红蛋白结合，造成全身血液循环的供氧不足。