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女性减肥应多吃的6种食品

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前路漫漫
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叱咤花甲狮
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发表于： 2006-04-06 01:05 | 只看楼主 短消息 资料
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女性减肥应多吃的6种食品

减肥真的很麻烦，试过很多方法：吃减肥药、运动、节食、各种各样的奇怪减肥法，甚至是抽脂——都无济于事！那么，你有没有想过，以毒攻毒——用“饮食”来“减肥”？以下这七种食物，可是越吃越瘦哦——

最后编辑2006-04-10 15:14:07
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前路漫漫
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叱咤花甲狮
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发表于： 2006-04-06 01:06 | 只看楼主 短消息 资料
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黄瓜


黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

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前路漫漫
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叱咤花甲狮
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发表于： 2006-04-06 01:07 | 只看楼主 短消息 资料
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白萝卜


萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。

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前路漫漫
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叱咤花甲狮
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韭菜


韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用，从而可排除肠道中过多的养分。


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前路漫漫
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叱咤花甲狮
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发表于： 2006-04-06 01:08 | 只看楼主 短消息 资料
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冬瓜


冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。

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前路漫漫
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叱咤花甲狮
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辣椒


辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在体内蓄积。

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前路漫漫
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叱咤花甲狮
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发表于： 2006-04-06 01:09 | 只看楼主 短消息 资料
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绿豆芽


水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。

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aihui26
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锋芒艾服狮
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发表于： 2006-04-06 18:00 | 短消息 资料
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嘛有了吗？太少了再介绍几种
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aihui26
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锋芒艾服狮
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男士吃管用不？
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西府海棠
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初生襁褓狮
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发表于： 2006-04-06 19:32 | 短消息 资料
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谁吃都管用，这些东西的主要成分是水，你吃了这些东西，是填饱肚子，与喝凉水差不多~~~~~~~~~~~
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