使用 Windows XP 将文件备份到文件或磁备
1.
打开“备份”（单击开始，指向 程序、 附件、系统工具，然后单击 备份。）
2.
除非被禁用，否则会默认启动“备份或还原向导”。如果没有默认启动“备份或还原向导”，您还可以通过单击 工具 菜单，然后单击 备份向导来使用它备份文件。
3.
在“备份或还原向导”中单击 高级模式 按钮。
4.
单击 备份 选项卡，然后单击 作业 菜单中的 新建。
5.
通过选中 单击复选框，选择要备份的驱动器、文件夹和文件下文件或文件夹左侧的复选框，指定要备份的文件和文件夹。
Backup utility dialog
6.
在 备份目的地下，执行以下操作中的一种：
•
如果要将文件和文件夹备份到一个文件中，则单击 文件。这是默认选中的选项。
•
如果要将文件和文件夹备份到一个磁带上，则单击一种磁带设备。
7.
在 备份媒体或文件名下，执行以下操作之一：
•
如果您正在将文件和文件名备份到一个文件中，则键入备份文件 (.bkf) 的路径和文件名，或是单击 浏览 按钮查找文件。
•
如果您正在将文件和文件夹备份到一个磁带上，则单击您要使用的磁带。
8.
单击 工具 菜单，然后单击 选项，指定所需的备份选项，如备份类型和日志文件类型。指定好所有的备份选项后，单击确定。
9.
单击 开始备份，并在备份作业信息 对话框中执行任意所需的更改。
10.
如果您想设置高级备份选项（如数据验证或硬件压缩），可以单击 高级。完成高级备份选项的设置后，单击 确定。
11。
单击 开始备份 开始备份操作。
如何重装系统
方法1:
首先，确定你的光驱是第一启动顺序并支持从光驱启动。
要从光盘安装，要把BIOS进行设置，使系统能够从光盘启动。其方法如下：
（1）启动计算机，当屏幕上显示 Press Del to Enter BIOS Setup提示信息时，按下键盘上的Del
键，进放主板BIOS设置界面。
（2）选择 Advanced BIOS Features 选项，按Enter键进入设置程序。选择First Boot Device 选
项，然后按键盘上的Page Up或Page Down 键将该项设置为CD-ROM，这样就可以把系统改为光盘启动。
（3）退回到主菜单，保存BIOS设置。（保存方法是：按下F10，然后再按Y键即可）
（4）然后将光盘放入光驱，并重启电脑，系统便会从光盘进行引导，并显示安装向导界面，你可以
根据提示一步步进行安装设置就OK了。
在Windows XP拷贝完文件到硬盘，第一次重新启动计算机前，必须把光盘从光驱中取出，否则系统仍会
从光盘启动并会循环执行安装程序。
方法2:
然后，按任意键进入光驱启动模式，加载Mini版本的操作系统。
然后，按Enter确定继续安装。
然后，按F8接受许可证协议。
然后，选择你想要安装的位置，选择一个足够大的空间，按Enter。
然后，选择文件系统，推荐使用NTFS，按Enter。
然后，将进入磁盘扫描，并且将安装程序复制到硬盘上。
然后，计算机将在15秒后重新启动，按Enter立即重新启动。
然后，从硬盘启动继续安装过程，此时开始是图形界面模式。
在进行完一系列硬件检测后，将进入区域选择提示，在此配置语言，键盘和所在地区。
然后，系统将提示你输入用户名和组织名，并生成一个计算机名，你可以更改。
然后，将提示输入产品注册码。
然后，将提示你输入管理员密码。
然后，将显示组件选择框，选择你想要安装的Windows组件。
然后，将进入时区和时间的设置。
然后，进入联网组件安装（如果你的计算机有网卡并在硬件检测时被正确识别）。
在配置好网络之后，计算机将检测并安装一系列Windows组件及服务。
然后，重新启动，运行新安装的Windows。
然后，进入安装的最后阶段，监测前面没有检测到的即插即用硬件。
最后，可以用了！
http://zhidao.baidu.com/question/121736.html 这里还有方法
