我的系统在自动更新!网速变低!停止不了!求助!

我的系统在自动更新!网速变低!停止不了!我玩游戏都卡死了``怎么办啊?怎么关掉它?它一直在34%不动,烦啊!!
最后编辑2006-09-01 20:06:22.903000000