显示器的亮度和对比度调到多少为合适,伤害眼睛最轻?

我现在的机子显示器是联想非液晶的,调的是对比度60,亮度50,可是老觉得刺眼,怎么调合适啊!
最后编辑2006-02-21 13:48:18