瑞星卡卡安全论坛综合娱乐区Rising茶馆 【7.22聊天楼】等着看我胜利的成果吧！

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[休闲灌水] 【7.22聊天楼】等着看我胜利的成果吧！

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本主题由 大版主 茶馆小二 于 2014-7-22 9:34:07 执行 设置高亮 操作
茶馆小二
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发表于： 2014-07-22 12:12 | 只看楼主 短消息 资料
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做了一上午图回来，怎么感觉今天像周末

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panchengwei
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发表于： 2014-07-22 13:30 | 短消息 资料
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小二，你为啥要锻炼？
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快乐龙宝宝
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卡卡巡查
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发表于： 2014-07-22 13:41 | 短消息 资料
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跟我同事一样在做健身操，效果不明显
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茶馆小二
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发表于： 2014-07-22 13:59 | 只看楼主 短消息 资料
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回复: 【7.22聊天楼】等着看我胜利的成果吧！



引用:
原帖由 panchengwei 于 2014-7-22 13:30:00 发表
小二，你为啥要锻炼？

锻炼身体啊
不是身体好了就不容易生病吗

桃子，我老妈老熬汤、熬粥要嘛也是豆浆、鸡蛋汤什么的
回家一路累的贼死
到家喝点汤饱了

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大富翁001
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发表于： 2014-07-22 14:05 | 短消息 资料
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小二运动一小时啊,是有氧运动啥的 还是广场舞，暴走呢
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茶馆小二
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发表于： 2014-07-22 15:12 | 只看楼主 短消息 资料
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回复 15F 大富翁001 的帖子

15个立卧撑、50个深蹲、40个跪卧撑、100个跳跃击掌 、45秒平板支撑 、35个箭步跳、50个仰卧起坐 、60秒靠墙蹲、30秒高抬腿

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panchengwei
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卡卡巡查
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发表于： 2014-07-22 15:16 | 短消息 资料
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回复 16F 茶馆小二 的帖子

好厉害
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发表于： 2014-07-22 15:25 | 短消息 资料
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吃饭睡觉应该也算运动
童话般的爱情和柴米油盐的生活残废了的蚊子依旧怀念噬血的日子
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老鼠漫步
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发表于： 2014-07-22 15:44 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 19楼

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我认为每天走路上下班就是最好的锻炼
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桃酱
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强壮不惑狮
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发表于： 2014-07-22 15:53 | 短消息 资料
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这个运动量是不有点大呀。。。
要循序渐进的
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