茶叶的好处你知道多少？
茶叶是生活中必不可少的，很多人都对饮茶乐此不彼，津津乐道。而茶文化也是中国的精粹，有着一段悠久的历史。那么关于各种茶叶的好处你知道多少呢?
附件:
您所在的用户组无法下载或查看附件铁观音
铁观音跟所有的茶一样，第一个作用就是提神了，能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。不仅如此，铁观音还有很强的抗衰老功能，是女性的最爱。并且曾经有做过实验研究表明经常食用铁观音还能有效抑制恶性肿瘤的作用，减少患癌症的几率。
普洱
普洱最大的一个好处就是减肥，特别是刚生完宝宝的妈妈们，如果能够持续喝普洱茶，减肥效果可是相当可观的，我曾经在一个月内瘦了30斤，恢复了怀孕前的身材。而且普洱茶富含茶多酚、茶多糖、叶绿素等成分，具有消食排毒、理气去胀、清热化痰、驱风醒酒、解除油腻、明目清心、治痢抑菌等功效。普洱茶茶性较中和、正气、不寒、不热、不分四季、老少皆宜、常饮可保健康。
龙井
龙井和普洱一样也有减肥功效，而且茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，除了以上作用外，茶中还含有氟，氟离子，它与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
大红袍
大红袍品质最突出之处是香气馥郁有兰花香，香高而持久，它能提高冠心病患者的血管功能并使冠状动脉硬化症患者恢复健康，经常饮大红袍茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。大红袍除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。
当然，即使它们有那么多的功效，我们饮茶还是得有个度，喝多了很容易在体内留有茶垢导致尿结石等疾病，所以我们得适可而止。
