瑞星卡卡安全论坛综合娱乐区Rising茶馆 最近长肚子。。。。。。。。请问茶友，如何瘦肚子呢？

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[休闲灌水] 最近长肚子。。。。。。。。请问茶友，如何瘦肚子呢？

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西丁宁国
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叱咤花甲狮
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发表于： 2011-10-10 21:19 | 短消息 资料
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回复：最近长肚子。。。。。。。。请问茶友，如何瘦肚子呢？

两手上举过头，双脚脚尖点地，坚持10分钟，每天抽空就做。
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飘飘飘飘任逍遥
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叱咤花甲狮
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发表于： 2011-10-10 22:22 | 短消息 资料
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回复：最近长肚子。。。。。。。。请问茶友，如何瘦肚子呢？

每天踢毽子半小时到一小时，最好多人一块踢，其乐无穷。
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格兰地亚
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叱咤花甲狮
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发表于： 2011-10-11 08:44 | 短消息 资料
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回复：最近长肚子。。。。。。。。请问茶友，如何瘦肚子呢？

'瑜珈`
             
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kzggwy
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雄霸杖朝狮
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发表于： 2011-10-11 10:59 | 短消息 资料
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回复：最近长肚子。。。。。。。。请问茶友，如何瘦肚子呢？

每天快走2小时，喝茶
任何一件事情，

只要用心，

总是能够变得简单。
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茶馆小二
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大版主
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发表于： 2011-10-11 11:02 | 短消息 资料
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回复：最近长肚子。。。。。。。。请问茶友，如何瘦肚子呢？

据说仰卧起坐不行
可是以前一直说仰卧减肚子
现在好像是说游泳和在床上反向的那种，叫仰卧吗？
就是趴床上，两头儿往起弯
成弓形

娱乐区官方群——113762779，加入请注明论坛昵称  O(∩_∩)O点击惊现很多美女，很多贡献，很多滴欢乐O(∩_∩)O
神人到处有，茶馆特别多。谁让我开不成茶馆，我就让ta2012。在我二成一种传奇之后，再也不用羡慕其他人了。
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筱妖
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叱咤花甲狮
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发表于： 2011-10-11 11:07 | 短消息 资料
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回复 15F 茶馆小二 的帖子

有图没，这是怎么个运动啊~

花开如云，把心上锁~
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mumu511
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叱咤花甲狮
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发表于： 2011-10-11 11:10 | 短消息 资料
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回复：最近长肚子。。。。。。。。请问茶友，如何瘦肚子呢？

仰卧起坐 应该可以的
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09kaka
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雄霸杖朝狮
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发表于： 2011-10-11 11:15 | 短消息 资料
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练背肌的吧你这个

好好学习 天天向上 找个老婆 生个小胖
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mumu511
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叱咤花甲狮
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发表于： 2011-10-11 11:16 | 短消息 资料
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回复：最近长肚子。。。。。。。。请问茶友，如何瘦肚子呢？

可以转呼啦圈
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鬼鬼小猫咪
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高贵耄耋狮
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发表于： 2011-10-11 12:30 | 只看楼主 短消息 资料
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你这个有难度。。。。。


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