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【教学贴】我教大家练倒功

本主题由大版主茶馆小二于 2010-9-12 13:24:26 执行设置高亮操作

筱碗版主帖子:38518 注册: 2009-11-28 来自:—活死人墓—	发表于： 2010-09-10 13:17 \| 只看楼主短消息资料字号：小中大 1楼【教学贴】我教大家练倒功找了下硬盘的图片，就这几张有倒功的图为前扑，在原地站立的基础上蹲马步，双手做齐步手型放于两侧，听到口令后如图一样向前做飞扑动作，在过程中尽量要展开成后弓状，落地用小臂整个面和双脚的内侧面着地，腹部不能下塌 33.jpg (53.79 K) 2010-9-10 19:47:11 用户系统信息：Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; baiduie8) 筱碗最后编辑于 2010-09-10 19:47:11
筱碗版主帖子:38518 注册: 2009-11-28 来自:—活死人墓—	分享到：

筱碗版主帖子:38518 注册: 2009-11-28 来自:—活死人墓—	发表于： 2010-09-10 13:21 \| 只看楼主短消息资料字号：小中大 2楼回复: 【教学贴】我教大家练倒功如图，前扑在空中身体要尽量张开 22.jpg (57.52 K) 2010-9-10 19:42:19 本帖被评分 1 次本帖被评分 1 次筱碗最后编辑于 2010-09-10 19:48:02
筱碗版主帖子:38518 注册: 2009-11-28 来自:—活死人墓—

筱碗版主帖子:38518 注册: 2009-11-28 来自:—活死人墓—	发表于： 2010-09-10 13:29 \| 只看楼主短消息资料字号：小中大 3楼回复：【教学贴】我教大家练倒功图为后倒，在马步的基础上身体向后倒，双臂在胸前划弧状后拍地，右腿笔直朝上，崩脚尖，左腿如图状，也是崩脚尖，腰部要挺直，不能塌腹，头要勾住要不会砸到头部 1.jpg (65.48 K) 2010-9-10 19:46:44 筱碗最后编辑于 2010-09-10 19:46:44
筱碗版主帖子:38518 注册: 2009-11-28 来自:—活死人墓—

intel 版主帖子:96277 注册: 2003-02-28 来自:大连市	发表于： 2010-09-10 19:49 \| 短消息资料字号：小中大 4楼回复：【教学贴】我教大家练倒功刀工有什么用处？我所居兮，青埂之峰；我所游兮，鸿蒙太空。
intel 版主帖子:96277 注册: 2003-02-28 来自:大连市

杰洛无畏鲐背狮帖子:54672 注册: 2005-08-02 来自:石家庄	发表于： 2010-09-10 22:27 \| 短消息资料字号：小中大 5楼回复：【教学贴】我教大家练倒功等军体拳
杰洛无畏鲐背狮帖子:54672 注册: 2005-08-02 来自:石家庄

筱碗版主帖子:38518 注册: 2009-11-28 来自:—活死人墓—	发表于： 2010-09-12 20:37 \| 只看楼主短消息资料字号：小中大 6楼回复：【教学贴】我教大家练倒功我还真有军体拳的照片好像
筱碗版主帖子:38518 注册: 2009-11-28 来自:—活死人墓—

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