女孩子，你会利用生理周期吗？（转）

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[娱乐游戏] 女孩子，你会利用生理周期吗？（转）

锋芒艾服狮

帖子:2904
注册: 2008-12-11
来自:358团

发表于： 2009-03-31 15:12 | 只看楼主 短消息资料

字号：小中大 1楼

女孩子，你会利用生理周期吗？（转）
第一天到第七天（第一周）：这个时期女性荷尔蒙和大豆黄铜素大量流失，皮肤粗糙，毛孔变大。这个周期内请不要去美容院做脸，也不要尝试新的护肤或者化妆产品，注意清洁肌肤。另一方面，这个时期属于怎么吃都不胖的时候，可以对自己喜欢的高热量事物大快朵颐而不用担心会发胖。当然，也不能夸张到半夜吃很多冰激凌哦。

第八天到第十四天（第二周）：这个时期女性荷尔蒙因为上周的大量流失，现在开始慢慢增加，皮肤也呈现前所未有的完美光泽。这时期的皮肤属于抵抗力最好的时候，可以尝试新的产品，做一些去死皮的护肤步骤。但是这个时期要减肥的女生就得相当注意，如果在这个阶段饮食控制得好，可以减去26%的体重，这可不是一个小数目哦。认为生理期过了就可以大吃大喝，现在要开始改变这个习惯了，因为这个时期身体吸收会特别好，如果不注意控制高热量的食物摄入，就不要奇怪为什么自己突然变胖喽。

第十五天到第二十二天（第三周）：第十四天和第十五天我们的子宫开始排卵，一个卵子生长成熟变成卵细胞，其它卵子破裂开始产生大豆黄铜素，所以这个时期是大豆黄铜素慢慢增加的时期。而这个时期在护肤方面特别要注意的就是防晒，平时防晒做五分功课，这个阶段要做足十分才可以。而且要勤做美白面膜，以帮助因为排卵而从体内慢慢浮上肌肤表皮的黑色素分解。

第二十三天到第三十天（第四周）：这个时期是女性身体很不稳定的时期，不要乱吃东西，要多吃能增加女性荷尔蒙和大豆黄铜素的食物，多补充营养，为下一周大量荷尔蒙流失做准备。可以喝大量豆浆，玫瑰花茶，以及一些中药店有买的暖身体的中药。也可以吃一些粗粮，并且喝一些帮助清除体内垃圾的饮料，比如富含益生菌的酸奶和排毒的蜂蜜、金银花、菊花等。我们常认为生理期来的时候不可以吃刺激的食物，可是明明没有吃，但下次来还是肚子疼。这是因为很多人在第四周吃了很多生冷的食物，反而并不是因为生理期期间的原因。这个时期，如果有疼经的女孩子（好象我觉得身边朋友很多都有），可以用中药来泡澡，也可以直接用水泡，愿意的话加点干玫瑰或者牛奶就可以了，可以帮助我们的子宫保持温度。这个时期对肌肤要全面呵护，特别要注意补充水分，可以缓解下一周肌肤毛孔变粗大的问题。所以第四周是非常关键的有一周，调理的好可以帮助我们变的更漂亮，不注意调理会在以后引起很多不必要的小麻烦哦。

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无奈无赖叱咤花甲狮帖子:5369 注册: 2004-04-24 来自:	发表于： 2009-03-31 15:13 \| 短消息资料字号：小中大 2楼回复：女孩子，你会利用生理周期吗？（转）我走错了....
无奈无赖叱咤花甲狮帖子:5369 注册: 2004-04-24 来自:

茶馆老板娘强壮不惑狮帖子:1654 注册: 2008-10-22 来自:	发表于： 2009-03-31 15:17 \| 短消息资料字号：小中大 3楼回复 2F 无奈无赖的帖子哈哈哈
茶馆老板娘强壮不惑狮帖子:1654 注册: 2008-10-22 来自:

惏鈭雄霸杖朝狮帖子:18636 注册: 2008-01-22 来自:	发表于： 2009-03-31 15:19 \| 短消息资料字号：小中大 4楼回复：女孩子，你会利用生理周期吗？（转）看看
惏鈭雄霸杖朝狮帖子:18636 注册: 2008-01-22 来自:

李峥横据古稀狮帖子:14036 注册: 2004-11-04 来自:	发表于： 2009-03-31 15:43 \| 短消息资料字号：小中大 5楼回复：女孩子，你会利用生理周期吗？（转）不小心路过了!回去给篮子看看!
李峥横据古稀狮帖子:14036 注册: 2004-11-04 来自:

刘大头自信弱冠狮帖子:632 注册: 2008-09-08 来自:rising	发表于： 2009-03-31 15:49 \| 短消息资料字号：小中大 6楼回复：女孩子，你会利用生理周期吗？（转）路过。。
刘大头自信弱冠狮帖子:632 注册: 2008-09-08 来自:rising

RICHARD007 叱咤花甲狮帖子:4764 注册: 2008-09-08 来自:	发表于： 2009-03-31 16:13 \| 短消息资料字号：小中大 7楼回复：女孩子，你会利用生理周期吗？（转）我可以路過一下嗎？
RICHARD007 叱咤花甲狮帖子:4764 注册: 2008-09-08 来自:

惏鈭雄霸杖朝狮帖子:18636 注册: 2008-01-22 来自:	发表于： 2009-03-31 16:16 \| 短消息资料字号：小中大 8楼回复 7F RICHARD007 的帖子不可以
惏鈭雄霸杖朝狮帖子:18636 注册: 2008-01-22 来自:

yqlikaka 叱咤花甲狮帖子:4469 注册: 2007-01-05 来自:蓉城	发表于： 2009-03-31 16:17 \| 短消息资料字号：小中大 9楼回复：女孩子，你会利用生理周期吗？（转）男人很会利用女人周期的掐死你的温柔！鸳鸯戏水，都他妈淹死；比翼双飞，都他妈摔死。 yql830410@163.com
yqlikaka 叱咤花甲狮帖子:4469 注册: 2007-01-05 来自:蓉城

hotboy 社区嘉宾帖子:27670 注册: 2002-02-01 来自:东厂	发表于： 2009-03-31 18:06 \| 短消息资料字号：小中大 10楼回复：女孩子，你会利用生理周期吗？（转）前三后四是安全期
hotboy 社区嘉宾帖子:27670 注册: 2002-02-01 来自:东厂