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[侃谈天下] 星座三月健康玩乐运

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摩羯座

健身运: ★★★★☆

  运势趋于明朗,生活状态的调节能较快的见到成效,不过在改善"不易集中精力"这方面需多花点心思。为解决这一问题,推荐你去参加有氧搏击的训练。在迅速有力的发力过程中,不得不强迫你集中精力注意自己是如何出拳、踢腿的,并且还能起到减肥的功效。

  健康运:★★★★☆
  身体状况表现良好,不过由于应酬较多,平时应节制饮食、运动养生,多注意消化系统。

  营养运:★★★★★
  心情好胃口就好,吃嘛嘛香,并且营养吸收特别快。不过也不能暴饮暴食,最好吃到七分饱即可,吃得过多也会给消化系统带来压力。平时可吃些香蕉、猕猴桃等水果促进消化,但不能饭后马上食用。
魔法小女巫~
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水瓶座

健身运: ★★☆☆☆

  情绪显得有些紧张,感觉压抑,容易疲劳,有强烈想要放松的想法。不如在闲暇之时去山林树野之间走走,在鸟语花香之中让心灵得到宁静,舒缓压力,消除疲劳,让焦虑、失眠、头晕等文明病逐渐改善、消失。

  健康运:★★☆☆☆
  健康状况较差,容易产生疲劳,提不起精神,要注意让头脑和眼睛得到适当休息。

  营养运:★☆☆☆☆
  大脑供氧不足易造成过度紧张和心理疲劳,要改善这一状况,在饮食上要注意多补充维生素C,适量吃些洋葱稀释血液。
魔法小女巫~
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双鱼座

健身运: ★★★☆☆

  保持乐观积极的心态,对你本月的运势会有很大的帮助,能让事业、生活取得突破性的进展。为了提升或维持这一心态,闲暇时可以去牧场骑骑马。在自由驰骋中,让思绪、心情放飞,那样美妙的感觉自然能让你正确认识到生活的积极一面。

  健康运:★★★★☆
  应注意手的卫生,饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后,都要立即用流动水和肥皂洗手,以免通过手的媒介感染流行性病菌。

  营养运:★★★★☆
  营养的吸收功能不错,对于摄入的各种食物都能尽可能的消化吸收,这也得提醒需要保持身体的朋友:别吃过多高脂肪、高热量的食物,以免身材被"吃"坏。
魔法小女巫~
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