Temporary Internet Files\Content.IE5 IE临时文件夹，这里可以找到你看过的网页的部分图片，如果网站没更新，就可以直接加载，加快上网速度。一般不需要经常删除。隔十来天删除一次即可，可以从桌面右键单击ie图标，选择属性，internet临时文件，删除文件，这里去删除即可。
index.dat是一个具有“隐藏”属性的文件，它记录着通过浏览器访问过的网址、访问时间、历史记录等信息。实际上它是一个保存了cookie、历史记录和IE临时文件中所记录内容的副本 ，即使你在IE中把这些内容都清除了，但index.dat文件中的记录还是存在。
删除方法
http://bbs.crsky.com/simple/index.php?t509140.html
清除index.dat中的“内容”
对于这个极可能泄露个人上网行为习惯的index.dat文件，很显然是不能被直接删除的，因为只要你登录系统，隶属于你的账户下的此文件便会被系统使用。那么，真没办法赶走它吗?非也!这里提供两种方法。
方法一:在纯DOS模式下删除
如果你的Windows XP安装在FAT32分区中，则可利用启动光盘引导系统到纯DOS模式下(不是Windows XP的命令提示符窗口)，然后进入index.dat所在目录中，用DEL命令来删除它，不过由于这个文件分散比较凌乱，因此有点麻烦(注意:由于C:\Documents and Settings\等是长文件名，所以要转换为8.3格式才能正常进入目录)。
方法二:用Tracks Eraser Pro来删除
手动进入各文件夹“干掉”index.dat文件肯定比较麻烦，再说了，如果系统没有安装在FAT32分区上就更不好办。最简单的方法还是使用专门的软件来完成这一“艰巨任务”。
虽然声称能删除index.dat的软件很多，但是，经过笔者多次测试，发现真正能有效删除index.dat中记录的上网痕迹的软件还是Tracks Eraser Pro(下载地址:http://www.acesoft.net/te5.exe)，其他很多软件都有些夸大其辞，执行清除后使用前面介绍的“INDEX.DAT File Viewer”仍然可以看到以前曾访问过的网址。
在Tracks Eraser Pro中，先单击“Eraser Settings”按钮进行设置，重点是检查IE标签下的项目设置(最好全选)，尤其要确保勾选中“index. dat”。
单击“OK”后回到主界面，点“Erase Now”按钮。很快，软件将根据设置清理你的上网痕迹。
清理之后不妨测试一下效果:重新打开“INDEX.DAT File Viewer”让它自动扫描。结果，软件忙活了半天，在窗口中什么也不会列出来。和执行清理之前相比，你现在可以更放心了!
