如何对u盘进行格式化？？

在使用u盘出现一些问题，请懂这方面的朋友：
偶经常把电脑里下载的“微软安全补丁”和一些经常使用的杀毒软件程序以及一些压缩文件复制到u盘（优盘）里作为备份！
可如今，偶格式化硬盘之后重装操作系统，把u盘里备份的这些常用的各种文件和程序补丁程序再拷贝到硬盘里，准备安装这些程序或解压rar文件的时候，电脑提示：“某某文件的CRC失败，文件被损坏”的提示！！！从而使这些辛辛苦苦下载备份的程序补丁文件不能正常使用了！！！！！！
这是为什么？？？如何避免这种情况？？？？望大虾们解惑！！

谢谢