瑞星卡卡安全论坛综合娱乐区Rising茶馆 【求助】减肥方法！！！！！！！！！！！！！

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【求助】减肥方法！！！！！！！！！！！！！

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雨水蒙蒙
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初生襁褓狮
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发表于： 2005-12-02 09:17 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 21楼

健康重要,但是爱美之心人皆有之的
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吃猫的鱼1984
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初生襁褓狮
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发表于： 2005-12-02 09:30 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 22楼

运动加健康的饮食，多做有氧运动，少吃多运动，多喝水，最后是去健身房健身，效果比较好！我每周去３次健身房，你办张年卡什么都有了，你现在多重？
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雅丫
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叱咤花甲狮
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发表于： 2005-12-02 09:39 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 23楼

失恋吧，速效！！！！！！！！！！！！！！！！

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爱美的猪
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叱咤花甲狮
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发表于： 2005-12-02 10:03 | 只看楼主 短消息 资料
字号： 小 中 大 24楼

谢谢大家的意见。。。。
健身房可能没时间的哦
失恋只会让我吃更多，男人这么伤我的心，当然要好好疼自己一下！
我决定了，减肥药+节食
减肥药吃什么都行，市面上都有的，都说维婷不错的
节食：不吃米饭，偶尔偶尔吃点蔬菜（因为烧菜用油，还是少吃），多吃水果（苹果，葡萄柚，猕猴桃。。。），饿了吃藕粉，无糖的那种哦，还有黄瓜、苦瓜、萝卜。我以前就是这么干的
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霸日刀
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瑞星客户俱乐部会员
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卡卡名人堂
发表于： 2005-12-02 13:03 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 25楼

吃那么少啊,不是很辛苦吗?
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vikdt
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初生襁褓狮
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发表于： 2005-12-03 01:12 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 26楼

藕粉还不是淀粉，建议饿了吃奶粉~
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爱美的猪
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叱咤花甲狮
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发表于： 2005-12-03 10:42 | 只看楼主 短消息 资料
字号： 小 中 大 27楼

引用:
【vikdt的贴子】藕粉还不是淀粉，建议饿了吃奶粉~
...........................

是这样的，我不爱喝牛奶，所以也不吃奶粉的
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爱美的猪
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叱咤花甲狮
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发表于： 2005-12-03 10:46 | 只看楼主 短消息 资料
字号： 小 中 大 28楼

对了哦 可能有人会说 那喝酸奶吧 千万不可以 会越喝越饿！！！而且酸奶助消化助吸收 我觉得不应该多喝
如果觉得吃的少会营养不均衡 可以适当服用些维生素片的 比如金施尔康什么的
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快乐欢欢
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横据古稀狮
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发表于： 2005-12-03 10:48 | 短消息 资料
字号： 小 中 大 29楼

【回复“爱美的猪”的帖子】MM，强烈相求你把你一下子减10斤的方法告诉偶，因为偶的日标比你还牛，偶打算这个月25号之前减15斤，有啥好办法米有！
偶好饿，，，忍不住不吃呜…………快帮帮偶吧！谢谢！
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爱美的猪
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叱咤花甲狮
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发表于： 2005-12-03 10:52 | 只看楼主 短消息 资料
字号： 小 中 大 30楼

【回复“快乐欢欢”的帖子】
我刚才还在看你那个头像的贴贴呢 呵呵 真巧
我的减肥方法在23楼呢 你去看看
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