瑞星卡卡安全论坛综合娱乐区Rising茶馆 让皮肤细嫩光滑的食物(图)

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让皮肤细嫩光滑的食物(图)

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建能
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横据古稀狮
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发表于： 2005-07-25 20:47 | 只看楼主 短消息 资料
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让皮肤细嫩光滑的食物(图)

让皮肤细嫩光滑的食物(图)


    加利福尼亚大学的皮肤病学家戈德曼博士列举了10种能使我们的皮肤保持健美的食物。




    1、绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力。




    2、胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。


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最后编辑2005-08-01 08:16:05
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发表于： 2005-07-25 20:48 | 只看楼主 短消息 资料
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、每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮肤变得充满活力。





    4、干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小皱纹。

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发表于： 2005-07-25 20:49 | 只看楼主 短消息 资料
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5、马哈鱼中的Omega3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质。每星期吃3次马哈鱼(或鳟鱼)的人会得到好的皮肤。





    6、食用浆果能治愈皮肤的损伤，使皮肤保持张力。

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发表于： 2005-07-25 20:50 | 只看楼主 短消息 资料
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7、菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈。

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发表于： 2005-07-25 20:51 | 只看楼主 短消息 资料
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8、西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。

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9、大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。

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发表于： 2005-07-25 20:52 | 只看楼主 短消息 资料
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10、燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要。

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