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五一游新疆吐鲁番

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新疆乌鲁木齐
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初生襁褓狮
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艾丁湖



　　吐鲁番盆地北有博格达山，西有喀拉乌成山，南有觉洛塔格山，东南有库姆塔格山、盆地总面积为50147平方公里，占吐鲁番地区总面积的80％以上，其中低于海平面的面积为4050平方公里，是全国海拔最低的盆地。艾丁湖，就在盆地腹心偏南的地方。

　　艾了湖，位于觉洛塔格山北麓，古代文人墨客叫它觉洛浣。而想象力丰富的维吾尔族人民，则叫它艾丁库勒，意为月光湖、月亮湖。因为它的形状酷似月亮,故名。艾丁湖是中国最低的地方，海拔-155米，是仅次于约旦死海〔-391米〕的世界第二低地。
　　艾丁湖是一个内陆咸水湖，属第四纪承继性湖泊，形成于2.49亿年前的晚更新世晚期，是喜马拉雅山造山运动的产物，与青海柴达木盆地察尔干盐湖年龄相仿。现湖以外湖盆区均出露沙质粘土和盐壳，坚硬无比，盐壳下1米为卤水层。艾丁湖早已成为盐湖，湖泊矿化度极高，主要矿物为石盐、硭硝、无水硭硝，次要矿物有石膏、钙硭硝等，其蕴藏的盐和硭硝，储量在3亿吨以上，是不可多得的化学工业原料基地。
　　

  艾丁湖水，主要来自西部喀拉乌成山42条现代冰川水汇流形成的阿拉沟河和北部博格达山南坡183条现代冰川水汇流形成的白杨沟河、大河沿沟河、塔尔朗沟河等7条河流，以及盆地北缘涌出的天山雪水潜流。亿万年前，艾丁湖曾是个近5万平方公里的内陆海，碧波鳞鳞，湖光山色，美丽诱人。斗转星移，沧海桑田，面积骤减，湖盆四周已变成寸草不生的盐清沼泽地。
　　艾丁湖湖区气候极端干旱，湖区景观极度荒凉，地表盐壳发育独特，构成了一幅未开垦的壮观的原始画面，从而对旅游者具有特殊的吸引力。
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艾丁湖

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沙疗所

　　位于吐鲁番市胜亚乡，东距吐鲁番市约9公里，有公路通达，交通十分方便。海拔72米。

　　沙疗，即沙埋疗法，是吐鲁番劳动人民利用当地独特气候、地理条件治疗疾病的一种方法。吐鲁番盆地夏季气候干燥、炎热，沙疗对一些慢性病如风湿性关节炎、偏瘫等的治疗效果较好。沙疗场地系风成固定沙丘，长约200米，宽60-80米，比高8-10米。据多年气象资料，每年6月5日至8月20日，吐鲁番高温、干热，白天气温高达38-42度时，表层沙温高达75-82度。每天北京时间5点后，沙堆10米深处的沙温仍在60-80度之间。沙埋疗法，就是将病体部位埋入沙中，利用阳光、干热、压力、磁力〔沙疗所沙比外地沙含磁矿高9倍〕的综合作用治疗疾病的一种民间治疗方法。

　　沙疗所成立于1972年，为吐鲁番市维吾尔族医院设立，是为沙疗患者提供医疗咨询、治疗、疗养及食宿的专门机构。已建成有医院、招待所等设施，现有职工16人，其中医务人中6人，拥有800个床位，最多接待患者900多人，在群众中影响较大。

　　 沙丘周围为农田及部分荒漠灌丛，沙丘高出地面8-10米，可充分接收太阳热能。沙丘旁边建有饭馆、简易休息室，可随时为患者提供食宿方便。

　　 为旅游所用，吐鲁番沙疗所已被开辟为一个旅游景点供游客参观、沙疗。

　　　埋沙疗法


　　沙疗即埋沙疗法，是西北内陆沙漠地区人民利用当地的独特气候条件治病的一处创造，用以治疗风湿性关节炎、慢性腰腿痛等，据说有效率达90%以上。吐鲁番市西北16公里处，有两座黑灰色大沙丘，是理想的沙疗地。当地地温高。黑灰色沙丘热量高，沙中富含矿物质，埋沙时沙粒对身体有摩擦作用，所以专家认为这是一种集热疗、磁疗、按摩于一体的综合理疗法。
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出游参谋

　　天气

　　春：吐鲁番盆地有季节性强风。至少有70-80天刮八级以上大风，黄水漫天。砂石滚滚。
　　夏：暴虐的洪水常会中断交通。蜂拥而至的游人是另一种“洪灾”。吐鲁番成为“热州”火焰山曾在1965年7月创下摄氏48.9度的中国气温最高纪录，但黄昏和夜间凉爽怡人。在此过夏天远比在南京、武汉和长沙舒服得多。
　　秋：没有了洪水、人流、酷热。
　　冬：大雪常常阻断交通，酷寒使大多游人忘记去欣赏天山雪景。

　　时差

　　新疆与中原地区相差两个时区，但使用北京时间。新疆城市中人们大都10：00上班，晚上要23：00天才会全黑（夏季）。乘车旅游要特别注意。

　　禁忌
　　新疆少数民族有许多禁忌，这些禁忌是伴随着他们信仰的宗教以及长期的生活习惯沿袭下来的。去吐鲁番旅游时，一定要注意这些禁忌。

　　衣着用品及其它

　　因新疆气候干燥，特提醒千万不要戴隐型眼镜。
　　穿衣应以简洁大方，透气性好的服饰为主，尽可能穿长袖衣，避免皮肤直接暴露阳光下过久。
　　带好日常必备药物，如：防暑降温、抗生素类药，Vc银翘片等抗感冒药，三黄片等败火药。
　　多带矿泉水，用防晒品护肤，带凉帽和防紫外线阳伞。
　　不要盲目购物，可以给朋友捎回葡萄干、葡萄酒等产品及羊毛披肩、小花帽等特色民族服饰。

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大众住宿

　　隆兴宾馆

　　位于火车站右侧，是南北疆交通要道，交通方便，隆兴宾馆是大河沿火车站最大的宾馆。内设空调、24小时供热水。
　　地址：大河沿火车站隆兴宾馆
　　电话：8643818
　　总经理：夏玉根

　　铁路大厦

　　地址：大河沿镇
　　电话：8642930

　　吐鲁番新华宾馆

　　地址：吐鲁番市青年路
　　电话：0995-8520168
　　传真：0995-8532825
　　客房参考价格
　　单人标准间:150/床,内设有卫生间,静音空调,有线电视,直拨电话.
　　双人标准间:100/床,内设有卫生间,静音空调,有线电视,直拨电话.
　　标准豪华三人间100/床,内设整体浴池,卫生间,分体空调等.
　　普通三人间:40/床,内设整体浴池,卫生间,空调,有线电视,
　　普通四人间:30/床,内设整体浴池,卫生间,空调,有线电视,
　　地下普通三人间20/床,设电风扇,有线电视,公共浴室,卫生间.

　　高昌宾馆

　　电话:0995-8523229
　　传真:0995-8527481
　　客房价格参考:
　　单人间:150/间,设施配备:空调,电视,国内直拨电话
　　双人间:80/床.
　　豪华间:120/床.
　　套间:240/床.

　　工人俱乐部

　　电话:0995-8533333
　　传真:0995-8533333
　　主要设施:空调/电话/电视/卫生间等.
　　客房价格参考:
　　双人标准间:60元/床
　　三人间:60/床.
　　3人普通间:40/床.
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星级住宿



　　吐鲁番大饭店  ★★★

　　新疆新银宇投资开发公司在对原吐鲁番饭店进行兼并重组的基础上，与吐鲁番市人民政府国资局合作，成立了吐鲁番大饭店有限公司，公司本着“创新、专业、高效、卓越”的企业精神和“服务至上，共同赢胜”的经营理念，对吐鲁番饭店进行全方位的塑造，吐鲁番饭店改造的思路是：立足实际，以完善功能，提高档次为重点，以浓郁的“丝路文化”气息为特点，以全方位营销为中心，进行经营规模、项目、档次和经营模式的改造调整，把饭店改造成为多层次，多功能的现代化的三星级酒店。
　 改造后的吐鲁番大饭店庭院内外绿荫环绕，风景秀美，是一家具有现代化服务设施和维吾尔族民族风格建筑相融合的三星级饭店。庭院内的喷泉广场及绿色葡萄长廊使人赏心悦目，具有代表性的文物古迹微缩景观如：葡萄沟、苏公塔、交河故城、高昌故城、坎儿井、阿斯塔娜古墓群、火焰山等则是一副真实立体的实物地图。可容纳150人以表演民族风情歌舞的演出场将使您感受到浓郁的民族文化气息，使您置身于其中尽享乐趣和愉悦。
　　饭店共有客房146间，春中标准间104间，豪华套房8间，客房内将按三星级标准装修，主要设施有高档洁具、电子门锁控制、安全监控系统，、中央空调冷暖风系统、电子保险柜、冰柜酒吧、两种外语电视接收频道、国际长途直通客房，豪华套房内设冲浪温蒸房，并设有舒适简洁实用的“青年旅社”，满足背包旅游、工薪旅游的需要。
　　饭店餐饮有高昌风情园，装修突出民族风格，内设表演民族歌舞的宴会大厅，装修各异具有西域风情的各式包厢，经营民族菜肴及各种民族小吃，天香阁海鲜楼装修清新典雅，有不同装饰风格，30平米至70平米的包厢，经营海鲜、中式菜肴和点心小吃。舒适的环境，精美的佳肴，是聚餐宴请的理想去处。汉斯酒吧、方便快餐可满足中外宾客多品味的要求。
　　饭店还有迪吧、KTV包厢、桑拿中心、健身房、棋牌室、网吧、商务中心、美容美发室、名品专卖店、珠宝玉器店、商品超市等经营服务项目。现代化的会议服务中心配有无线同声传译系统，众多的服务项目和服务功能，使下榻本店的中外宾客享有宾至如归的感受。
　 吐鲁番大饭店是丝绸之路上的一处绿洲，全店员工热忱的期盼能与新老客户及各界朋友的真诚合作。使您我在不同的经营理念上达到共同的赢胜的目的。

　　外宾餐顿标准：

　　10人以上等：70元/人/天（早：10元/人，正餐各30元/人）
　　6—9人等： 90元/人/天（早：10元/人，正餐各40元/人）
　　2—5人等： 100元/人/天（早：10元/人，正餐各50元/人）
　　1 人 等： 115元/人/天（早：15元/人，正餐各50元/人）

　　内宾餐顿标准：

　　10人以上等：50元/人/天（早：10元/人，正餐各20元/人）
　　6—9人等：60元/人/天（早：10元/人，正餐各25元/人）
　　2—5人等：70元/人/天（早：10元/人，正餐各30元/人）
　　1 人 等：95元/人/天（早：15元/人，正餐各40元/人）

　　电 话：0995-8553918
　　传 呼：126-8250946
　　传 真：0995-8553919
　　联系人：李玉磬
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都是一起的请斑竹不要转到吃变天下
吃在吐番

　　　风味小吃

　　新疆凉面

　　新疆凉面又叫黄面，因其色黄而得名，维吾尔语叫“赛热克阿希”，属夏令风味小吃。面中有一主要原料叫蓬灰，蓬灰来源于戈壁上的“臭蓬蒿”，这是一种野生植物。秋季来到，人们把蓬蒿收集起来，放进坑中烧。蓬蒿流出的水汁冷却后会凝结成块，这便是蓬灰。制作凉面时：先用淡盐水、土碱水和面，加入蓬灰水，边加边拉，揉到面团柔软光滑有拉力时即可，然后放在案板上饧。氢菜葫芦去皮，掏籽、切丝、菠菜、芹菜切段。把面拉成细条下锅，煮熟后捞出，过两次凉水，淋少许清油拌开。把炒勺中的水烧开，下菜葫芦煮熟，加盐，打鸡蛋花，下菠菜，加湿淀粉勾成芡成卤汁。芹菜段入油锅炸熟，分别把油辣椒粉、鞭泥、芝麻酱用游泳水稀释。吃时凉面盛于盘中，浇卤汁，放醋、蒜、油辣椒、芝麻酱，再放芹菜段。面柔软而有筋感，拌料酸中带有辣香。
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手抓羊肉

　　手抓羊肉与抓饭相同：同用手抓着吃。如果抓饭尚可用筷子或小勺的话，手抓肉却必须用手抓，否则你将无法食用。先把羊肋条肉剁成大块，下锅煮半熟去浮沫捞出。将肉块摆于盘中，上放洋葱片撒少许精盐，入笼蒸烂。将汤烧开，下洋葱末、辣椒末、胡椒粉、盐，调好味浇在肉上。


　　参考价格：50元/盘

旅游区东西是贵了点偶门乌鲁木齐是30元/盘
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拉条子

　　新疆人好吃拌面、炒面，这两种面都离不开拉条子。做拉条子重在和面，和面的关键是放盐适量。面要揉透，还要饧好。将面放在案板上，上涂清油，用湿布盖好。拉进用刀切成条状，越拉越细。饭馆里的师傅是大把拉，好厨师一次可拉十几公斤。家庭一般都是单条拉，一根可达数米。拉条子的拌菜有过油肉、鸡蛋炒西红柿，辣子炒羊肉，芹菜炒羊肉等。将拉条子单盛，然后拌菜，是为拌面；将拉条子切成小段，与菜混炒，是为炒面。
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曲曲

　　曲曲是深受维吾尔族人民喜爱的传统风味小吃。它跟汉族人民所说的馄饨相仿，在制法和用料上却有它的独特之处。

　　先用上白面粉和面，擀成薄片，切成四平方厘米的方片。再把肥羊肉剁成肉泥，用肉泥、洋葱末加盐、胡椒粉、孜然粉和少许肉汤和成馅。切羊尾油成小方丁（哨子）。用面皮逐个包馅，先成饺子状，把两头从底部弯曲捏合。在肉汤煮开时，放入包好的曲曲。煮熟时，把切好的羊尾油丁倒入煮开，放香菜即可舀出盛碗。曲曲皮薄馅嫩，配用羊肉原汁原汤，且汤清味鲜，风味别具，在新疆城乡到处可以吃到。

　　参考价格：8元/碗
好了吃的就帖这么多了还有好多好吃的就不说了要不斑竹不愿意了
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