瑞星卡卡安全论坛
茶馆小二 - 2012-4-18 9:52:00
大学以后，似乎就完全没有什么规律的运动了。长期缺乏锻炼，不做什么运动的时候不觉得，稍微动一下就觉得气喘吁吁，看来不锻炼还真是不行滴~~~
大家都定期锻炼吗？锻炼的方法都是什么涅？有没有简单方便的方法分享给大家？
小二的锻炼方式主要是——
吃，锻炼咀嚼肌...
百米冲刺，每天从车站到公司:kaka11: 春天啦~让我们一起动起来吧！
附件:
您所在的用户组无法下载或查看附件
鬼鬼小猫咪 - 2012-4-18 9:55:00
哦，一般就在床上做做运动吧。
茶馆小二 - 2012-4-18 10:10:00
:kaka3: 我昨天睡起来腰特别疼
大富翁001 - 2012-4-18 10:11:00
不会吧 不小心会掉下去的
鬼鬼小猫咪 - 2012-4-18 10:14:00
仰卧起坐什么的不至于的:kaka6:
飘飘飘飘任逍遥 - 2012-4-18 10:20:00
踢毽子。室内场地、室外（风小的时候）都可以，2个人以上，最好4人以上。
不在于是否谁会踢，在于一起踢的乐趣。
米奇aa - 2012-4-18 11:11:00
散步？从河的这头走到那头
有时打打羽毛球，可惜很多时候只有我有空。。。。。
大富翁001 - 2012-4-18 11:12:00
好吧 你厉害 还是有氧运动:kaka6:
筱碗 - 2012-4-18 12:15:00
原帖由 鬼鬼小猫咪 于 2012-4-18 9:55:00 发表哦，一般就在床上做做运动吧。
果断的我邪恶了
天月来了 - 2012-4-18 12:22:00
二子要以后结婚才有运动了:kaka12:
哈哈:kaka12:
茶馆小二 - 2012-4-18 12:29:00
:kaka11: 冲刺可是很高强度的运动
天月来了 - 2012-4-18 12:33:00
你这都了解的透透彻彻的:kaka7:
鬼鬼小猫咪 - 2012-4-18 12:34:00
围观双二聊天也是人生一大乐趣啊。
天月来了 - 2012-4-18 12:35:00
二子呀，你体验过冲刺没:kaka5: :kaka5:
鬼鬼小猫咪 - 2012-4-18 12:35:00
小二远远超越了我们，阿门。
茶馆小二 - 2012-4-18 12:50:00
我也就今天没冲
昨天可是5分钟啊！！！
670米啊
我以前最快也要7分钟呢
qq号密码 - 2012-4-18 13:15:00
踢球，每周固定
天月来了 - 2012-4-18 13:15:00
上帝呀
主呀
你和我说的是一个内容嘛:kaka8: :kaka3: :kaka7: :kaka11:
黑暗メ骑士 - 2012-4-18 13:17:00
该用户帖子内容已被屏蔽
天月来了 - 2012-4-18 13:18:00
算了，你还别翻了，当心扭了小腰
就喘着气就够运动的了:kaka6:
鬼鬼小猫咪 - 2012-4-18 13:22:00
时间越来越短了。。。。
茶馆小二 - 2012-4-18 13:37:00
是啊，所以说看来人的潜力还是无限滴
运动果然有用
哪怕是被动的
茶馆小二 - 2012-4-18 13:37:00
:kaka6: 给我留的吗...
09kaka - 2012-4-18 13:40:00
你只能是被动的 好好享受
天月来了 - 2012-4-18 14:24:00
你还羡慕被动的:kaka2:
茶馆小二 - 2012-4-18 14:31:00
:kaka6: 主动我不是懒吗
游泳卡都办了好久
估计快过期了
就去了一次
baohe - 2012-4-18 14:43:00
从不运动、肚子越来越大的飘过:kaka11:
西丁宁国 - 2012-4-18 14:56:00
健身器材、跨铁道、慢跑等
茶馆小二 - 2012-4-18 14:56:00
:kaka8: 猫叔还叫大
天月来了 - 2012-4-18 14:57:00
哪象你那小平板一个:kaka5:
© 2000 - 2026 Rising Corp. Ltd.